अन्न

खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ बद्दल सर्व काही आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे!

- जाहिरात-

खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ म्हणजे काय? खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ हे पौष्टिक मूल्यामध्ये टेबल मीठाशी तुलना करता येते. हे समुद्र किंवा टेबल मीठ सारखेच वापरले जाते. हे सामान्यत: बारीक पावडरमध्ये ठेचले जाते आणि हंगामात स्वयंपाक करण्यासाठी वापरले जाते. हे मांसासाठी घासण्यासाठी तसेच तळताना भाज्यांवर शिंपडले जाते. या विशिष्ट प्रकारच्या मीठाच्या आरोग्याच्या फायद्यांबद्दल बरेच संशोधन नाही, तथापि, असे मानले जाते की ते पाचन समस्यांवर उपचार करण्यात मदत करते.

टेबल मिठाच्या तुलनेत नेहमीच्या टेबल मिठाच्या विपरीत, खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ फायदेशीर आहे कारण it मॅग्नेशियमचे प्रमाण अधिक आहे. याव्यतिरिक्त, ते ऍडिटीव्हपासून मुक्त आहे, याचा अर्थ त्याचा वापर पूर्णपणे सुरक्षित आहे. त्यातील मॅग्नेशियम सामग्री ही एक मोठी समस्या नाही, परंतु एक्झामा सह भडकण्याच्या घटनेत ते सुखदायक प्रभाव प्रदान करू शकते. तथापि, ते गुलाबी हिमालयीन मीठ टेबल मीठासारखे आहे. हे अधिक पौष्टिक आहे कारण त्यात नियमित टेबल मीठापेक्षा जास्त प्रमाणात ट्रेस खनिजे असतात.

खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठाचे आरोग्य फायदे

च्या आरोग्य फायदे व्यतिरिक्त खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ त्यात आयोडीन देखील मुबलक प्रमाणात असते. आयोडीनयुक्त टेबल मीठामध्ये आयोडीनचे प्रमाण कमी असते, जे आयोडीनची कमतरता टाळण्यास मदत करू शकते. परंतु, परिष्कृत नसलेल्या गुलाबी मीठामध्ये नैसर्गिक आयोडीनचे प्रमाण असू शकते. म्हणून, जर आरोग्यासाठी फायदे मिळवायचे असतील तर हे मीठ फक्त एक चमचे खाण्याची शिफारस केली जाते.

टेबल सॉल्टसाठी सामान्य असलेली आणखी एक तक्रार म्हणजे यामुळे तुम्हाला थकवा जाणवतो. खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ पीएच पातळी, रक्तातील साखर आणि लैंगिक कामवासना यांच्या नियमनाद्वारे या समस्येत मदत करते असे मानले जाते. तथापि, हे अचूक नाही. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे आयोडीनसाठी संवेदनशील असतात त्यांना सामान्यत: झोपेच्या समस्या येतात. गुलाबी हिमालयीन समुद्री मिठाच्या बाबतीत असे नाही. टेबल सॉल्टमध्ये आयोडीनचे प्रमाण खूपच कमी असते, ज्यामुळे लोकांना झोपायला मदत होते.

खनिजेचे प्रमाण कमी असूनही, गुलाबी हिमालयीन मीठामध्ये भरपूर प्रमाणात ट्रेस घटक असतात, जे आपल्या एकूण आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. त्यात लोह जस्त, मॅग्नेशियम आणि क्रोम समाविष्ट आहे. ते आपल्या शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पाडतात आणि आपल्या त्वचेपासून आपल्याला प्राप्त होणाऱ्या गुलाबी रंगात देखील योगदान देतात. गुलाबी हिमालयीन सागरी क्षारांशी संबंधित फायदे अनेक आणि असंख्य आहेत. जर तुम्हाला ते करून पाहण्याचा आनंद मिळाला नसेल, तर मी तुम्हाला प्रयत्न करण्यास प्रोत्साहित करेन.

तसेच वाचा: स्वयंपाक करण्याच्या टिप्स: रॉक सॉल्टमध्ये काय विशेष आहे, जे सामान्यतः स्वयंपाकात वापरले जाते

गुलाबी हिमालयीन मीठाचे उपयोग

जरी बरेच लोक त्यांच्या अन्नाचा स्वाद घेण्यासाठी याचा वापर करतात, तथापि, ते आपल्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. त्यातील मॅग्नेशियम सामग्री आपल्या शरीरातील द्रवपदार्थांचे योग्य संतुलन राखण्यास आणि निरोगी राहण्यास मदत करू शकते. हे हानिकारक वायु प्रदूषक देखील काढून टाकते, ज्यामुळे यकृत सिरोसिस आणि हृदय अपयशाचा धोका कमी होतो. खनिज मॅग्नेशियम शरीराच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे. मॅग्नेशियम सारखी खनिजे आपल्या एकूण आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. जरी दोन्ही प्रकारचे मीठ काही वैशिष्ट्ये सामायिक करते, तथापि, ते सोडियमच्या प्रमाणात भिन्न असतात.

दम्याचे रुग्ण खाऱ्या पाण्याने कुस्करून त्यांची लक्षणे कमी करू शकतात. हे श्लेष्मा कमी करण्यास आणि संसर्गाचा प्रसार थांबविण्यास मदत करते. अस्थमाचा हा नैसर्गिक उपचार जगभरातील अनेक स्पामध्ये उपलब्ध आहे. हे श्वसन समस्या सोडवण्यास देखील सक्षम आहे. त्याचे अनेक आरोग्य फायदे देखील आहेत, जसे की वर्धित त्वचा आणि हायड्रेशन. हे तुमचा मूड सुधारण्यास देखील मदत करते. नैसर्गिकरित्या दाहक-विरोधी गुलाबी हिमालयीन मीठामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत.

खाण्यायोग्य हिमालयीन गुलाबी मीठ आरोग्यासाठी अनेक फायदे देते. हे कोरड्या त्वचेला शांत करते, तुमचे शरीर स्वच्छ करते आणि घसा खवखवणे शांत करते. या मिठात असलेले मॅग्नेशियम खनिज सर्वांगीण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. झोपेच्या आधी कोमट, कोमट पाण्यात तुमची त्वचा काही मिनिटे भिजवा जेणेकरून सूज कमी होईल आणि पचन चांगले होईल. काही वेळात तुम्हाला अधिक उत्साही वाटेल. हे आपल्या त्वचेसाठी एक उत्कृष्ट पूरक आहे. तुम्हाला अधिक चैतन्यशील आणि अधिक उत्साही वाटेल.

तसेच वाचा: ललित समुद्री मीठ आणि त्याच्या विविध प्रकारांचा संक्षिप्त इतिहास

तुमच्याकडे हिमालयीन गुलाबी मिठाचे इतर अनेक खाण्यायोग्य फायद्यांचा आनंद घेण्याचा पर्याय देखील आहे. मांसाच्या संरक्षणासाठी आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेची चिन्हे कमी करण्यासाठी हे उत्तम आहे. त्यात खनिजे देखील असतात जी शरीरातील पीएचचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. हे तुमची लैंगिक कामवासना वाढवू शकते तसेच तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. हे पोटॅशियमचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहे. हे केवळ आरोग्यदायी आणि स्वादिष्ट आणि रुचकरच नाही तर तुमच्या एकूण आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्याची चव आणि वास तुम्हाला आवडेल!

आम्हाला इन्स्टाग्रामवर फॉलो करा (@uniquenewsonline) आणि फेसबुक (@uniquenewswebsite) विनामूल्य नियमित बातम्या अद्यतने मिळविण्यासाठी

संबंधित लेख