आरोग्य
आपल्याला काही जलद आणि सोपे लाइफ हॅक्स शिकू इच्छित आहेत जे करणे सोपे आहे, कमी खर्चात आहे आणि आपला वेळ वाचवितो? आपल्या दैनंदिन जीवनातल्या काही छोट्या छोट्या गोष्टी आपल्या आयुष्याला अधिक सोयीस्कर बनवू शकतात! एक चांगले आणि निरोगी जीवनशैली जगण्यासाठी, घरी स्वस्थ पर्याय घेणे सुरू करणे महत्वाचे आहे. आपण पुढे पाहू नये आणि आपल्या स्वयंपाकघरातून निरोगी निवडी करण्यास प्रारंभ करू नये. जरी कोणतीही शारीरिक क्रियाकलाप आणि जंक फूडचा जास्त प्रमाणात वापर केल्याने देखील एक आरोग्यास धोका नसतो. परंतु खाण्याच्या योग्य सवयीपासून सुरुवात करणे खूप लांब पडू शकते. सुपरफूड्स खरेदी करणे सुरू करा, निरोगी अन्न योजना बनवा, वेळेवर आपले भोजन खाणे आणि या शिस्तीच्या पद्धतीचा अवलंब करा. आपल्यासाठी हे सुलभ करण्यासाठी आम्ही निरोगी जीवनशैली जगण्याच्या पाच सामान्य तंत्राचा उल्लेख केला आहे.
-
नॅशनल अॅव्होकॅडो डे २०२२: हेल्दी फॅट फ्रूट वापरून 2022 अप्रतिम पाककृती तपासा, अॅव्होकॅडो टोस्ट, सँडविचपासून ते चिकन अॅव्होकॅडो बर्गरपर्यंत; व्हिडिओ पहा
31 जुलै, नॅशनल अॅव्होकॅडो डे रोजी, नाश्ता, ब्रंच, लंच, स्नॅक पर्याय, यासह तुमच्या रोजच्या मेनूमध्ये हे स्वादिष्ट सुपरफ्रूट समाविष्ट करा.
पुढे वाचा » -
बिर्याणीप्रेमी! हैदराबादमधील सर्वोत्कृष्ट बिर्याणी देणारी शीर्ष 4 ठिकाणे भेट द्यावी
तुम्ही जर मांसाहारी असाल तर बिर्याणीचा साधा विचार करून तुमच्या तोंडाला पाणी सुटू शकते. एकमेव ठिकाण…
पुढे वाचा » -
मंकीपॉक्स वि मारबर्ग व्हायरस: कोणते अधिक घातक आणि प्राणघातक आहे? येथे सर्व काही
पश्चिम आफ्रिकन देश घानाने मारबर्ग विषाणू-संबंधित दोन मृत्यूंचा अनुभव घेतला आहे आणि जागतिक आरोग्य संघटनेने तेथे उद्रेक जाहीर केला आहे.…
पुढे वाचा » -
या पावसाळ्यात मुरुमांपासून कंटाळलेल्या, तुमच्या त्वचेला टवटवीत करण्यासाठी या घरगुती मुरुमांवर उपचार करण्याच्या टिप्स वापरून पहा
येथे काही मुरुमांवरील उपचार टिप्स आहेत ज्या तुम्ही घरी वापरून तुमच्या त्वचेला सुरक्षित ठेवू शकता आणि…
पुढे वाचा » -
रूट कॅनाल थेरपी प्रक्रिया
दंतचिकित्सकांच्या कार्यालयात जाण्याच्या शक्यतेपेक्षा अधिक थरकाप निर्माण करणारी एक सामान्य भीती आहे: रूट कॅनाल.…
पुढे वाचा » -
या उन्हाळ्याच्या शाळेच्या सुट्ट्यांमध्ये तुमची मुले सक्रिय असताना आराम करा
उन्हाळा हा मुलांसाठी आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पालकांसाठी मजा आणि विश्रांतीचा काळ असतो. तरीही, काळजीवाहक फक्त असे असू शकतात ...
पुढे वाचा » -
केरळमध्ये नोरोव्हायरसची दोन प्रकरणे नोंदवली गेली; लक्षणे, संसर्ग टाळा
केरळ प्रशासनाने रविवारी तरुणांमध्ये दोन नोरोव्हायरस संसर्गाची घोषणा केली. नोरोव्हायरस हा एक 'अत्यंत संसर्गजन्य' विषाणू आहे जो प्रसारित करतो…
पुढे वाचा » -
वर्ल्ड कॅन्सर सर्व्हायव्हर डे 2022: खऱ्या नायकांना सलाम करण्याचा दिवस
राष्ट्रीय कॅन्सर सर्व्हायव्हर डे 2022 हा दिवस 5 जून रोजी साजरा केला जाईल अशा व्यक्तींची धैर्य आणि दृढनिश्चय साजरा करण्यासाठी…
पुढे वाचा » -
गायक के.के. मृत्यू हा मध्यमवयीन व्यक्तींना हृदयविकाराच्या इशाऱ्यांकडे दुर्लक्ष न करण्याचा इशारा
कोलकाता येथील कार्यक्रमानंतर केकेच्या दुर्दैवी मृत्यूबद्दल तपशील समोर येत आहेत. कार्यक्रमाचे व्हिडिओ उघड करतात…
पुढे वाचा » -
जागतिक एड्स लस दिन 2022 थीम: तो केव्हा आणि कसा साजरा केला जातो
18 मे हा दिवस जागतिक एड्स लस दिन म्हणून जगभरात साजरा केला जातो, या लसीबद्दल जागरूकता निर्माण करण्याच्या उद्देशाने आणि…
पुढे वाचा »