जीवनशैली

तुमची जिम सुरू करण्यासाठी शीर्ष 10 जिम उपकरणे

- जाहिरात-

तुमची जिम किंवा वैयक्तिक प्रशिक्षण स्टुडिओ सुरू करताना, ते सुरू करण्यासाठी इच्छित उपकरणे असणे आवश्यक आहे. आणि, जर तुम्ही एखाद्या सुप्रसिद्ध जिमची फ्रँचायझी घेत असाल, तर सर्व आवश्यक प्रकारच्या उपकरणांसह जिमसाठी मोठी जागा असणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही सर्वोत्तम जिमपैकी एक फ्रँचायझी घेण्याचा विचार करत असाल, तर ते निवडा Xtend-Barre फ्रेंचायझी तुमची निवड आहे. ते जगभरातील ग्राहकांना सर्वोत्तम सेवा देतात आणि त्यांना विविध प्रशिक्षण संधी देतात.

सर्वोत्कृष्ट व्यायामशाळा आवश्यक गोष्टी निवडण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी, तुमची जिम सुरू करताना आणि नफा कमावताना ठेवल्या जाणार्‍या शीर्ष 10 प्रकारची उपकरणे येथे आहेत.  

1. प्रशिक्षण खंडपीठ

तुमच्या स्वत:च्या व्यायामशाळेपासून सुरुवात करण्यासाठी आणि नफा मिळवण्यासाठी प्रशिक्षण खंडपीठ ही एक आवश्यक व्यायामशाळा आहे. हे एक व्यासपीठ आहे जे वजन प्रशिक्षण व्यायाम करण्यासाठी सहजपणे समायोजित केले जाऊ शकते. बेंचचे विविध प्रकार ऑनलाइन उपलब्ध आहेत, परंतु सहज जुळवून घेता येणारे आणि बांधलेले बेंच शोधण्याचा सल्ला दिला जातो.

2. बारबेल सेट

बारबेल सेट हा व्यायाम उपकरणे आहे जो सामान्यतः वजन प्रशिक्षण, शरीर सौष्ठव आणि पॉवरलिफ्टिंगसाठी वापरला जातो. बारबेल सेटसाठी मुख्यतः दोन पर्याय आहेत: एक ऑलिम्पिक बार आणि दुसरा एक सोपा आणि निश्चित बारबेलचा संच आहे जो लहान बारसह समायोजित केला जाऊ शकतो.

तुम्ही नवीन जिम उघडत असाल तर सर्व उपकरणे परवडणाऱ्या किमतीत खरेदी करता येतील. आणि, अत्यावश्यक मानल्या जाणार्‍या स्टोरेजसाठी रॅक घेण्यास विसरू नका.

3. डंबेल सेट

डंबेल सेट ही सर्वात आवश्यक व्यायामशाळा उपकरणे आहे जी नवीन जिम उघडताना खरेदी करणे आवश्यक आहे. तुमचे ग्राहक ते कसे वापरतील यावर अवलंबून अतिशय हलक्या ते अगदी जड श्रेणीतील डंबेलचा संच खरेदी करा.

रंगीबेरंगी ते प्लॅस्टिक-लेपित ते सरळ धातूपर्यंतच्या आकार, आकार आणि सामग्रीनुसार डंबेलच्या श्रेणीमधून निवडा.

4. पुल-अप बार आणि फ्रेम

पुल-अप आणि चिन-अप्सवर काम करू इच्छिणाऱ्या लोकांसाठी जिममध्ये पुल-अप बार आणि फ्रेम्स खरेदी केल्या जातात. यासाठी, तुमच्या नवीन फिटनेस स्टुडिओमध्ये पुल-अप बारची इच्छित किंमत आणि जागा वाचवण्यासाठी तुम्हाला पुल-अप बार अप टॉपसह स्क्वॅट रॅक शोधण्याची आवश्यकता आहे.

5. केटलबेल सेट

केटलबेल हे डंबेलचे पर्याय आहेत कारण ते वेगवेगळ्या स्नायूंच्या प्रोफाइलमध्ये थोडासा फरक देतात, विशेषत: मुख्य भागांमध्ये. हे वरिष्ठ मानले जात नाहीत कारण जिममध्ये डंबेल ही ग्राहकांची पहिली पसंती आहे.

केटलबेलमध्ये अनेक प्रकारचे वजन, आकार आणि आकार उपलब्ध आहेत जे शहरात नवीन जिम उघडताना खरेदी करता येतात.

6. रोइंग मशीन

रोइंग मशीन जिममध्ये शरीराचे बरेच प्रशिक्षण करण्यास मदत करते. फिटनेस स्टुडिओमधील ट्रेडमिल आणि सायकल प्रमाणेच खालचे शरीर तयार करते, रोइंग मशीन वरच्या शरीरापासून ते पायापर्यंतच्या डोक्यापासून पायापर्यंत व्यायाम करते.

हे भरपूर कॅलरीज बर्न करण्यास देखील मदत करते आणि कमी-प्रभाव कार्डिओ करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय मानला जातो.

7. सायकल

सायकली, ज्यांना स्थिर बाईक म्हणूनही ओळखले जाते, रोइंग मशीन आणि ट्रेडमिलसाठी सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक आहेत जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करतात. हे कार्य करण्याचा एक मार्ग प्रदान करते जेथे एखादी व्यक्ती हृदय गती वाढवू शकते.

एक स्थिर बाईक देखील वेगवेगळ्या कामासाठी वापरली जाते न्यूरोमस्क्युलर दृष्टीकोन आणि मानवी शरीराला एरोबिक फिटनेस प्रदान करते. 

तसेच वाचा: तुम्ही आजच जिममध्ये का सामील व्हावे याची कारणे

8. ट्रेडमिल

नवीन फिटनेस स्टुडिओ उघडताना सर्वोत्तम कार्डिओ उपकरणांमध्ये गुंतवणूक केल्याने तुम्हाला चांगला नफा मिळेल. ट्रेडमिल ही एक स्मार्ट निवड आहे ज्यामध्ये योग्य हृदय गती प्रदान करणारे विविध कल आणि वेग समाविष्ट आहेत.

9. फिटनेस बॉल

फिटनेस बॉलचा वापर अनेक व्यायाम आणि विशेषतः मुख्य व्यायाम करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. फिटनेस बॉलचा वापर मृत बग्स, फळ्या, चेस्ट प्रेस आणि बायसेप कर्लसह हालचाल करताना स्थिरता आव्हाने जोडण्यासाठी केला जातो. म्हणून, आपल्या जिम उपकरणांच्या सूचीमध्ये ते जोडणे योग्य आहे.

एक्सएनयूएमएक्स. अ‍ॅक्सेसरीज

ग्राहकांना तुमच्या व्यायामशाळेत योग्य प्रशिक्षण मिळण्यास मदत करण्यासाठी जिमच्या उपकरणांसह अनेक उपकरणे खरेदी केली पाहिजेत. ग्राहकांच्या गरजा लक्षात घेऊन त्यांना सर्वोत्तम सेवा देण्यासाठी लाकडी बार, रोलआउट व्हील, बँड आणि ट्यूब यासारखी छोटी उपकरणे निवडा जी जिममध्ये जोडली जाऊ शकतात.

तर, ही दहा आवश्यक व्यायामशाळा प्रकारची उपकरणे आहेत जी नवीन जिम उघडण्यासाठी आवश्यक आहेत. कोणतीही वस्तू खरेदी करण्यापूर्वी प्रेक्षकांचा आणि बजेटचा विचार करणे आवश्यक आहे. तसेच, तुम्ही खरेदी केलेली उपकरणे ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेली जागा पहा आणि विमा अद्ययावत ठेवा.

इन्स्टाग्रामवर आमचे अनुसरण करा (iquuniquenewsonline) विनामूल्य नियमित बातम्या अद्यतने मिळविण्यासाठी

संबंधित लेख

परत शीर्षस्थानी बटण