आरोग्य

7 मध्ये भारतातील महिलांसाठी शीर्ष 2021 सर्वोत्तम प्रथिने पावडर

- जाहिरात-

महिलांसाठी प्रथिने पावडर बद्दल सर्व जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला उत्सुकता आहे का? मग आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे!

जेव्हा निरोगी होण्याचा प्रश्न येतो, तेव्हा बरेच लोक किंवा आरोग्य तज्ञ प्रथिनांचे सेवन सुचवतात कारण वजन कमी करण्याचा आणि दुबळा वजन वाढवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. वजन कमी करण्याच्या प्रवासासाठी हे केवळ चांगले नाही, परंतु हे सिद्ध झाले आहे की दर्जेदार प्रथिनांचे सेवन स्त्रियांच्या रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. स्त्रीच्या शरीराला रोज पुरेशा प्रमाणात प्रथिनांची आवश्यकता असते पण बऱ्याच स्त्रियांना ते मिळत नाही.

जेव्हा शरीराच्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा महिलांसाठी प्रोटीन पावडर हा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतो. एक चमचा प्रथिने पावडर थंडगार दूध किंवा पाण्याने एकत्र केल्याने वजन अधिक प्रभावीपणे कमी होण्यास मदत होते. तथापि हे महत्वाचे आहे की आपण योग्य प्रकारचे आरोग्य पूरक आणि पेये घेणे आवश्यक आहे.

नेहमी खरेदी करणे सुनिश्चित करा स्त्रियांसाठी सर्वोत्तम प्रथिने पावडर, परंतु योग्य उत्पादन उतरवण्यासाठी लेबलचे संशोधन करणे आणि तपासणे विसरू नका. चला आपली मदत करूया; या वर्षी भारतातील महिलांसाठी 7 सर्वोत्कृष्ट प्रोटीन पावडरची यादी येथे आहे. शोधण्यासाठी वाचा.

प्रथिने पावडरचा दररोज वापर केल्याने महिलांचे चयापचय सुधारते.

आम्हाला समजते की स्त्रियांसाठी योग्य प्रकारचे प्रथिने पावडर शोधणे थोडे कठीण असू शकते; म्हणूनच आम्ही भारतातील सर्वोत्तम प्रथिने पावडरची यादी तयार केली आहे.

महिलांसाठी सर्वोत्तम प्रोटीन पावडर

प्रथिने पावडर ही आरोग्य जागरूक लोकांसाठी नवीन संज्ञा नाही. प्रत्यक्षात मटार प्रथिने, वनस्पती प्रथिने आणि बरेच काही यासारख्या प्रथिने स्त्रोतांची विस्तृत श्रेणी आहे. त्यामुळे एखाद्याला निर्णय घेणे कठीण होते. आणि जे शाकाहारी प्रोटीन पावडर शोधतात त्यांच्यासाठी अडचण पातळी वाढते. खाली आम्ही महिलांसाठी सर्वोत्तम प्रोटीन पावडर सूचीबद्ध केले आहेत.

1. शाकाहारी वनस्पती प्रथिने पावडर 

आमच्या यादीतील महिलांसाठी सर्वात प्रथम प्रोटीन पावडर आहे महिलांसाठी शाकाहारी वनस्पती प्रोटीन पावडर. प्राण्यांवर आधारित उत्पादने खरेदी करण्यास संकोच करणाऱ्यांसाठी हे निश्चितपणे सर्वोत्तम पर्याय आहे. उत्पादन पूर्णपणे शाकाहारी आणि क्रूरतामुक्त आहे. एवढेच नाही, उत्पादन सर्व प्रकारच्या कृत्रिम संरक्षकांपासून मुक्त आहे. पुढे, ग्लूटेन, सोया आणि अनुवांशिकदृष्ट्या सुधारित जीव देखील या उत्पादनापासून अनुपस्थित आहेत. आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्हाला चवीशी तडजोड करण्याची गरज नाही; उत्पादन चॉकलेट चव मध्ये उपलब्ध आहे. थोडक्यात, महिलांसाठी हे शाकाहारी वनस्पती प्रोटीन पावडर संपूर्ण आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करते, स्नायूंचे टोनिंग, वजन कमी करणे, रोग प्रतिकारशक्ती, हाडांचे आरोग्य, उपासमार, शक्ती, ऊर्जा आणि बरेच काही मदत करते.

2. Fitmiss Delight

आमच्या यादीतील दुसरे उत्पादन फिटनेस आनंद आहे. ही एक प्रथिने पावडर आहे जी एक अद्वितीय बटाटा-व्युत्पन्न घटक आहे जी भूक नियंत्रणात मदत करते. हे भारतातील महिलांच्या आरोग्यासाठी हलके आणि उत्कृष्ट प्रथिने पावडर आहे जे व्यायाम करत नाहीत आणि फक्त प्रथिने पावडरसह त्यांच्या आहाराची पूर्तता करू इच्छितात. तथापि, सोया, दूध आणि अंड्यांना allergicलर्जी असणाऱ्यांना हे उत्पादन कमी ठेवावे लागते.

3. हेल्थकार्ट महिला प्रथिने पावडर

हेल्थकार्टची आमच्या यादी खालीलप्रमाणे आहे प्रथिने पावडर महिलांसाठी. ही पावडर सक्रिय मुलींना लाभ देण्यासाठी बनवली गेली आहे जे नियमितपणे विविध शारीरिक हालचाली करतात आणि स्नायूंची ताकद राखण्याची इच्छा करतात. त्याचा मनोरंजक कोकाआ स्वाद सूचित करतो की उत्तम चव चांगल्या आरोग्याशी संबंधित आहे.

4. मायप्रोटीन प्रभाव व्हे प्रोटीन

महिलांसाठी MyProtein प्रोटीन पावडर प्रथिनांचे सेवन वाढवू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी उत्तम आहे. व्हे प्रोटीन त्वरीत शोषले जाते, जे कसरतानंतरच्या वापरासाठी आदर्श बनवते. तथापि आपण ते पूर्व-वर्कआउट म्हणून देखील वापरू शकता. हे आपल्या आवडत्या स्मूदी किंवा ग्रीक दहीमध्ये मिसळले जाऊ शकते किंवा दूध किंवा पाण्याने उत्तम प्रोटीन शेक म्हणून वापरले जाऊ शकते - जे लैक्टोज सहनशील आहेत त्यांनी उत्पादन वापरताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

5. Muscleblaze महिला

अतिरिक्त खनिजे आणि जीवनसत्वे असलेले व्हे प्रोटीन आयसोलेट्स महिलांसाठी मसलब्लेझ प्रोटीन बनवतात. हे विशेषतः महिला फिटनेस बफ, क्रीडापटू आणि बॉडीबिल्डर्ससाठी डिझाइन केलेले आहे. हे पूर्णपणे लैक्टोज-फ्री व्हे प्रोटीन कॉन्सेंट्रेटपासून बनलेले आहे, ज्यात शोषणाचा दर जास्त आहे. तथापि, कधीकधी पावडर आपले पोट अस्वस्थ करू शकते, म्हणून नेहमीच लक्षणीय प्रमाणात घ्या.

6. नेस्ले संसाधन उच्च प्रथिने

या प्रथिने पावडरमध्ये इतर पोषक तत्वांसह ऊर्जा, आहारातील फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम जास्त असतात. सहनशक्ती आणि सहनशक्ती विकसित करण्यासाठी पेय पूर्व-कसरत सामग्री म्हणून वापरले जाऊ शकते. हे प्रथिने पावडर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन प्रथिनांच्या गरजा पूर्ण करण्यास मदत करू शकते तर तुम्हाला दुबळे होण्यासही मदत करते शरीर वस्तुमान. तथापि, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट सामग्रीमुळे वजन कमी करण्याची इच्छा असलेल्या महिलांसाठी हे चांगले नाही.

7. आरोग्य पेयाची खात्री करा

शेवटी, आपल्याला हेल्थ ड्रिंक्सची खात्री करावी लागेल जी जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसारख्या पोषक तत्वांनी भरलेली असेल. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते. तसेच, हे ट्रायग्लिसराइड कमी करण्यास मदत करते. पॅक उघडल्यानंतर या उत्पादनाची एक नकारात्मक बाजू आहे; ते 21 दिवसांच्या आत सेवन करणे आवश्यक आहे.

बस एवढेच! आता तुम्हाला भारतातील महिलांसाठी सर्वोत्तम प्रोटीन पावडर बद्दल सर्व माहिती आहे. ज्या लोकांना पाउंड कमी करायचे आहे, दुबळे स्नायू वाढवायचे आहेत किंवा त्यांचे सामान्य आरोग्य टिकवण्यासाठी पुरेसे प्रथिने मिळवायची आहेत त्यांनी प्रोटीन पावडर सोल्यूशन्स घ्यावीत. प्रथिने पावडर हे आरोग्यदायी पर्यायांसोबत निर्धारित रकमेमध्ये वापरले जाऊ शकते. सक्रिय राहणे देखील आवश्यक आहे. 

संबंधित लेख

परत शीर्षस्थानी बटण